I have been lucky enough to have experienced several Ayurvedic health providers and programs. Many treatments and recommendations are powerful. I have also experienced numerous other alternative treatments, however, I am currently enjoying Ayurveda the most and this is why.
When practicing Ayurveda I automatically slow down and practice more self care and self love. For example, when preparing meals:
1. Only organic food sources and from happy animals are used,
2. When entering the kitchen, I enter in a calm and happy state, I pray over my food both as I cook and when I eat,
3. I give thanks and eat in quiet or happy surroundings.
I do all of this because I know that everything I take in with my senses is food and as such becomes a part of me. I also know that I am sacred and a part of something greater than myself and should honor myself as such. To do less is not to appreciate the sacred gift of this life which I have been given.
My life is different when I live this way. I sent so much energy out to other people and things, why not use some for me.
Try to live slowly, when you can. Honor yourself. Surround yourself with beauty. See how it makes you feel.
Yo e tenido la suerte de haber participado en varios programas de Ayurveda y tratado varios practicantes. Muchos tratamientos son poderosos. Yo e tratado numerosos tratamientos alternativos, pero en este momento estoy disfrutando de Ayurveda y esto es por que….
Cuando practico Ayurveda automaticamente ando despacio y practico cuidado y amor personal. Por ejemplo, cuando preparo la comida:
1. Solamente productos orgánicos y de animales felices se usan,
2. Cuando entro la cocina, entro en un estado calmado y feliz, rezo sobre mi comida cuando cocino y como,
3. Agradezco y como en un ambiente cayado y feliz.
Hago todo esto porque yo se que todo lo que entra por mis sentidos es comida, y forma parte de mi. También se que yo soy sagrada y parte de algo mas grande que yo y debo de honrar me como esto. Hacer menos es no apreciar el regalo sagrado que es esta vida.
Mi vida es diferente cuando la vivo así. Mando tanta energía a otras personas y cosas, porque no usar un poquito para mi.
Trate de vivir despacio cuando puedes. Honrate. Tenga belleza en su ambiente. Note como se siente.
